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【转载】DHA- EPA- DPA对人体起的重要作用  

2016-03-02 10:49:42|  分类: 养生知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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DHA EPA DPA对人体起的重要作用

【转载】DHA- EPA- DPA对人体起的重要作用 - liusongjifan2 - liusongjifan2的博客 (2012-05-14 )

分类: 美体养生
EPA,二十碳五烯酸,人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,鱼油中含量较多。是人体常用的几种(Omega)Ω-3脂肪酸之一,是一种对抗高脂蛋白血症的多烯脂酸制剂,有抗血栓作用。

EPA主要作用:
增加EPA的吸收已经证实对治疗冠状动脉心脏病、高血压和由自身免疫缺陷引起的炎症(例如风湿性关节炎)有效;对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用;对正常的生长和发育是十分必要。


DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA主要作用:
降低血脂肪、预防心脏血管疾病;改善老人痴呆;影响胎儿大脑发育;促进视网膜光感细胞的成熟;增进大脑细胞的发育;用于癌症治疗;抑制发炎


DPA,二十二碳五烯酸,是人类初乳中才有的长链不饱和脂肪酸,它同样是人脑组织的、神经细胞的主要组成成份,婴儿失去母乳就失去了DPA,特别是对婴幼儿神经系统和视力的发育、大脑的形成、记忆力的增强是必不可少的补充品,它会使您的小宝贝更聪明、更伶俐、更健康。DPA在人乳和海豹油(海狗油)中含量高,是鱼油及各种食物中缺乏的。DPA功效高出EPA10-20倍,它可以促进和提高人体的免疫能力。

DPA主要作用:
DPA与DHA起协同作用,对Ⅱ型糖尿病,类风湿性关节炎,牛皮癣,哮喘病,溃疡性大小肠炎等有较大治疗作用。DPA同时也称为血管清道夫,能清除血液中的胆固醇(低密度),防止因胆固醇过多而积聚于血管壁,造成动脉粥样硬化。
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